Besoins en vitamine D des personnes âgées

Dans le numéro de Nutrition Reviews de septembre 2006 des auteurs américains font le point sur les besoins en vitamine D des personnes âgées . La vitamine D a deux origines, les aliments et la biosynthèse à partir de la peau lorsqu'elle est soumise aux rayons solaires. Chez les personnes âgées l'apport alimentaire et la synthèse cutanée sont souvent insuffisants. Selon des recommandations américaines récentes (2005), un apport quotidien (y compris celui de l'alimentation) de 25 microgrammes de vitamine D3 ou colécalciférol soit 1000 UI serait nécessaire pour réduire le risque de fractures chez les personnes âgées. Un apport parallèle de calcium est souhaitable.

Diverses spécialités pharmaceutiques contiennent par comprimé 400 UI de vitamine D3 et 500 mg de calcium sous forme de carbonate le plus souvent.

Cette analyse complète ce qui est déjà dit dans Pharmacorama sur la vitamine D.

Cette information peut être complétée par la lecture de l'article «Vitamine D et prévention des fractures» de la Revue Prescrire de novembre 2006.